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  • Geschrieben von Patrick Neukirch 26 Jun
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Der Makronährstoff Eiweiß

Ich möchte natürlich allen die Möglichkeit bieten sich weiterzubilden und noch wichtiger ist es, dass jeder weiß wovon ich rede, wenn ich bestimmte Themen anspreche. Wie bereits im Artikel über die Mikro-/Makronährstoffe aufgezeigt, gehört das Protein zu den Makronährstoffen und genau diesen Nährstoff möchte ich kurz und knapp erläutern, also schön weiter lesen. Proteine bzw.
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  • Geschrieben von Patrick Neukirch 15 Jun
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Was sind die Mikro-/Makronährstoffe

  Die Frage über die Mikro- bzw. Makronährstoffe lässt sich sehr schnell klären. Mikronährstoffe sind „kleine“ Nährstoffe wie Mineralien, Vitamine, Spurenelemente. Normalerweise sollten diese Nährstoffe durch die „normale“ Ernährung in ausreichender Menge zugeführt werden. Wer aber nur auf Burger etc. setzt, der könnte durchaus in einen Mangelzustand geraten. Stoffwechselerkrankungen, muskuläre Probleme, verringerte Abwehrkräfte (Auch Actimel
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